X

Wij gaan verhuizen!

Per 1 oktober van dit jaar gaan wij verhuizen!
Het nieuwe adres wordt:

Koning Willem-Alexanderlaan 19
2761 HK Zevenhuizen

Ontdek Pilates bij The Body Lab:

Persoonlijke aandacht, maximaal resultaat

Elke woensdag
9.00/18.30/19.30
Zondag 9.00u

Kleine groepen, grote Impact

Bij The Body Lab geloven we in de kracht van kleinschaligheid. Onze pilateslessen worden gegeven in intieme groepen van niet meer dan zeven deelnemers. Deze aanpak zorgt voor een persoonlijke touch en stelt ons in staat om elk individu de aandacht te geven die het verdient.

Vraag een gratis proefles aan »

Elke les een nieuwe ervaring

Verveling is een woord dat niet in ons woordenboek voorkomt. Met een diversiteit aan pilates-accessoires zoals ringen, ballen en bandjes zorgen we ervoor dat geen enkele les hetzelfde is.

Deze tools helpen ons de oefeningen af te wisselen en op te frissen, zodat je elke keer weer wordt uitgedaagd.
 

Op maat gemaakte oefeningen voor ieder niveau

Pilates is een toegankelijke vorm van beweging, geschikt voor alle niveaus. Elke oefening bij The Body Lab kan worden aangepast om zwaarder of lichter te zijn, afhankelijk van je persoonlijke belastbaarheid.

En mocht je tegen een fysieke uitdaging aanlopen, zoals het niet kunnen steunen op je knieën, bieden we altijd alternatieve oefeningen aan.

 

thebodylab_pilates-3

 

thebodylab_pilates-2

 

Meer dan kracht alleen

Naast de krachtoefeningen is er bij The Body Lab veel ruimte voor het ontwikkelen van mobiliteit en ontspanning.

Onze aanpak gaat verder dan het fysieke, door je te leren hoe je met rustige en gefocuste inspanning elk specifiek lichaamsdeel kunt versterken en versoepelen.

 

 

Klaar voor de verandering?

Maak vandaag nog de keuze voor verandering. Schrijf je hieronder in voor een gratis proefles pilates bij The Body Lab. Je lichaam verdient het, je geest zal het waarderen en wij kunnen niet wachten om je te verwelkomen.

email address:
Homepage:
URL:
Comment:

*:
*:
*:
Ik kom graag een proefles volgen op:*:



:
Neem bij voorkeur contact met mij op via:



Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.
lees verder
lees verder

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.
lees verder
lees verder

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie. 
lees verder
lees verder

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.
lees verder
lees verder

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.
lees verder
lees verder

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.
lees verder
lees verder

Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.
lees verder
lees verder

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.
lees verder
lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

lees verder
lees verder

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.
lees verder
lees verder

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.
lees verder
lees verder

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder
lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.
lees verder
lees verder

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

lees verder
lees verder

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"The body lab is voor iedereen"

Sporten bij the body lab is nooit een straf. Het is altijd gezellig en je word op je eigen niveau aangespoord om net nog even een stapje verder te gaan. Als ik terug kom van de bootcamp lessen heb ik altijd het gevoel dat ik wat gedaan heb en ik ben me steeds fitter gaan voelen. The body lab is voor iedereen. Je kan bootcampen maar je kan ook pilates lessen volgen in een klein groepje, personal training, voedingsadvies krijgen, fysio kortom je word super goed geholpen door Johan en Dyanne

- Julia Cnossen

"Op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen"

Bewust gekozen voor personal training. Prima begeleiding door zowel Johan en Dyanne. Geen drukte en overmatig pushen maar op een gezonde manier het uiterste uit jezelf halen. Een echte aanbeveling.



- Henry Krijgsman

"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"

Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.

- Quincy Era

"Ruimte voor een gesprekje en een grapje"

Ik ga vaak naar de bootcamp die op maandag- en donderdagavond worden gehouden. De oefeningen worden goed uitgelegd, zijn niet te makkelijk😉 en er is ruimte voor een gesprekje en een grapje. Zeker aan te raden voor mensen die voor geen kleintje vervaard zijn.

- Zecharja Theunisse

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

    

The Body Lab

Dorpsstraat 141a
2761 AL
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl

 

 

© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf

© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf